تبول الأطفال أثناء النوم تُعتبر مشكلة التبول في الليل من المشاكل الشائعة بين الأطفال، وتحديداً للأطفال فوق سنة الرابعة، وتمثل إحدى أهم المشاكل التي قد تدفع الإمهات لعقاب طفلها إما بالضرب أو الإهانه ،وغيرها من أشكال العقاب.
ومن هذا المنطلق أوردت صحيفة ميرور أونلاين البريطانية، مجموعة من النصائح التي تساعد الأم على منع طفلها من تبليل السرير بشكل مستمر، على النحو التالي:
１-اختيار الوقت المناسب لتعليم الطفل على استخدام دورة المياه
ينصح الخبراء، باختيار العمر المناسب للطفل لتعليمه كيفية قضاء حاجته دون تبليل ملابسه، ويعتبر عمر العام أفضل وقت للبدء بتعويد الطفل على الجلوس على كرسي النونية.
2- التخفيف من كمية السوائل قبل النوم
حاولي أن تخففي من كمية السوائل التي تقدمينها لطفلك قبل النوم، فكلما ازدادت كمية السوائل التي يشربها الطفل كلما ازداد احتمال تبليله للسرير ليلاً.
3- شجعي طفلك على الذهاب إلى الحمام قبل النوم
يقول الخبراء، إن تعوّد الطفل على الذهاب إلى الحمام قبل النوم يقلل من احتمال تبليله للفراش أثناء النوم، لذا تُنصح الأمهات بتشجيع أطفالهن على الذهاب إلى الحمام مرة أو مرتين قبل التوجه للفراش.
4- شجعي طفلك على الاستيقاظ ليلاً لقضاء حاجته
تُنصح الأمهات بتعويد أطفالهن على النهوض ليلاً للذهاب إلى دورة المياه، لأن هذه العادة تساهم في تقليل وتيرة تبليل السرير لدى الطفل.
5- إبقاء أنوار الممر المؤدي إلى الحمام مضاءة
قد يخشى الأطفال الذهاب إلى دورة المياه لوحدهم في الليل بسبب الظلام، لذا لا بد من إبقاء أنوار الممر المؤدي إلى الحمام مضاءة لبث روح الاطمئنان داخلهم.
6- استخدام حمام صديق للطفل
لتشجيع الطفل على استخدام الحمام، يمكن أن تعمد الأم إلى وضع بعض الألعاب والأشياء المفضلة لديه، ليشعر بأن المكان مريح له، ويحتوي على عوامل الجذب التى يحبها
7- تفادي المشروبات السكرية قبل النوم
من المفيد أن يتناول الأطفال المزيد من السوائل في فصل الصيف، غير أن بعض الدراسات كشفت بأن تناول المشروبات السكرية قد يزيد من احتمال تبليل الأطفال للسرير ليلاً.
8- النظام الغذائي قد يكون له تأثير
بحسب الخبراء، فإن ما يتناوله الأطفال قد يكون له تأثير على إدرار البول، على سبيل المثال، الفاكهة مثل الفراولة والبطيخ والشمام، لها تأثير مدر للبول، لذا لا بد من التخفيف من تقديم هذه الوجبات للأطفال في المساء.
وهناك العديد من الأسباب التي تؤدّي لحدوث مثل هذه المشكلة، ولكن معظم الأمهات تجهل هذه الأسباب، ودائماً تحصر المشكلة في الطفل فقط، ولكن علميّاً فإنّ الطفل لا يستطيع التحكم بنفسه في الليل، فهذا شيء خارج عن إرادته.
أسباب التبول اللاإرادي
_ خلل في المثانة نتيجة تعرّضها للالتهابات، أو صغر حجمها.
_ الإصابة بمرض السكري.
_ التهابات في المسالك البولية.
_ نقص في هرمون ADH؛ وهو الهرمون المانع للتبوّل.
_ تناول أدوية أو عقاقير مُعيّنة يترتب عليها ذلك.
_ تأخر نضوج الأعصاب المحيطة بالمثانه.
الضغوط النفسيّة:
يتعرّض الطفل لهذه الضغوط بسبب الخلافات المستمرّة بين الوالدين، أو المشاكل في المدرسة، وهي من أهم العوامل الّتي تزيد من فرصة التعرّض للتبوّل، وخاصة أنَّ الطفل يشعر بالخجل، والذنب والخوف من سخريّة إخوته
في الختام عليك عزيزتي الأم أن تمتنعي تماما عن معاقبة الطفل عن طريق التوبيخ أو الإهانة أو الضرب لأن من شأنه أن يزيد من اضطرابات نفسية تؤدى إلى مشاكل اكبر فيما بعد حيث أن علاج للتبول الليلى عند الاطفال يجب أن يتم بحذر وببطء فلا تتوقعي نتائج سريعة.
