الوسم: عناية

نعرض اليكي سيدتي اهم النصائح والخطوات المهمة التى عليكي اتباعها خلال شهر رمضان المبارك .. وذلك للمحافظة على نضارة بشرتك وجمال وجهك ومدها بكل العناصر الغذائية وطرق مختلفة للعناية للحفاظ على جمال اشراقة بشرتكِ ونضارتها خلال شهر رمضان. 1- تأثير العادات الغذائية الخاطئة...

كشفت صحيفة بريطانية ” الديلي ميل ” ان الانسان يتحتم عليه تناول كميات أكبر من الأطعمة الغنية بالألياف. مثل الفاكهة والخضار والخبز الكامل والشوفان والعدس والفول موضحة أن عدم تناول كميات كافية من الألياف يجعلنا نشعر بالجوع أكثر. لأنها تتفكك وتحلل بشكل بطيء في...

نعرض اليكم اليوم سيداتي الاعزاء مشروب ياباني يعتبر من اهم المشروبات اليومية التى يشربها اليابنيون .وهو المشروب الذي يساعد على العناية بالبشرة حيث يعطيها نضارة وصحة وهو مشروب شاي الماتشا .وننبه انه من أفضل المشروبات لدى اليابانيين حيث يتم تحضيره مع اتباع بعض التقاليد...

أفادت مجلة “فرويندين” الألمانية بأن التغذية الصحية تلعب دوراً مهماً في تمتع البشرة بالصحة والجمال، مثل الكرز والجوز وبذور القرع العسلي. وأوضحت المجلة المعنية بالصحة والجمال أن الكريز يزخر بمضادات الأكسدة، التي تحارب الشيخوخة. ولهذا الغرض ينبغي تناول حفنة...

 تجنب غسل البشرة بالماء الساخن حتى لا يساعد هذا على زيادة جفافها.يجب حماية البشرة الجافة من أشعة الشمس الضارة باستخدام واقي الشمس الطبي قبل الخروج من المنزل، لحمايتها من الإصابة بتلف البشرة والجفاف، وللحماية أيضًا من الحروق، والبقع الشمسية.تحتاج البشرة الجافة إلى...