أطعمة صحية تشعرك بالشبع
إن الشعور بالجوع في أوقات مختلفة من اليوم قد يدفع البعض إلي اللجوء للأطعمة غير الصحية، مما يصعب عملية اتباع نظام غذائي أو حمية غذائية صحية، ولكن هناك بعض الأطعمة التي قد تكون مجهولة عند البعض، تؤدي إلى الشبع وهي صحية ومفيدة للجسم، لاحتوائها على أنواع مختلفة من...