الروتين الصباحي للعناية بجمالك
انطلاقاً من مقولة اليوم بأكمله يعتمد على بدايته، هناك بعض الخطوات التي ستقومين بها في الصباح لتحظي بيوم جميل، وتنطلقي الي يومك الشاق بكل حيوية ونشاط ليمتد الي آخره. أولاً: عند الاستيقاظ صباحاً قومي بشرب كوبين كبيرين من الماء، فعند الاستيقاظ تكون أعضاء الجسم جافة...