الوسم: حفز عقلك

عندما تشعر بالنعاس فإنك تذهب إلى غرفتك للتمدد على سريرك والاستغراق في النوم، ولكن عقلك يبدأ في التفكير فيما حدث خلال اليوم وما تخطط إليه في المستقبل وماذا ستفعل غدًا وكيف ستحل هذه المشكلة، أنه يفكر في أي شيء يبعدك عن النوم وتبدأ من هنا رحلة كفاحك في التخلص من هذه...

عندما تريد تدريب جسدك وعضلاتك؛ تذهب لإحدى صالات الألعاب الرياضية، لكن كيف يمكنك تدريب عقلك ليقوم بمهام مختلفة، ويفكر ويتذكر بوتيرة أسرع، وأكثر فعالية؟ حسنًا؛ عند تدريب دماغك على شيء ما؛ فأنت تتجنب بذلك المواقف المحرجة. على سبيل المثال؛ سوف تتذكر الوجوه، ولن تسأل مرة...