الوسم: النوم

سؤال قد يتبادر إلى ذهن الكثيرين وهل النائم يمشي إلا في أفلام الكرتون أو في خيالات الكتَّاب؟!.. نعم إن هناك حالات كثيرة تمشي أثناء نومها منها من تتجه نحو المطبخ وتتناول الطعام ثم تعود إلى الفراش وكأن شيئاً لم يحصل، هذه الحالات تصاب بالسمنة وبتسوس الأسنان وهي لا تعلم...

أصبحت أهمية التدريب واللياقة الذهنية منتشرة الآن في وسائل الإعلام، وفي الحقيقة، هناك سبب وجيه لذلك، فمن خلال الحفاظ على جسمك صحيًا، ستقي نفسك من عدد من المشاكل الصحية وتحتفظ بلياقتك لأطول وقت، لكن فكرة الحفاظ على اللياقة العقلية أو الذهنية لا تستحوذ على الاهتمام...

أظهر استطلاع أن آلاف الأطفال لا يحصلون على قسط كافٍ من النوم، وبالتالي فإنهم معرضون أكثر لخطر السمنة ووجد الاستطلاع الذي أجرته مؤسسة التغذية البريطانية (BNF) على أكثر من 6000 طفل أن 32 في المئة من تلاميذ المدارس الابتدائية و70 في المئة من طلاب المدارس الثانوية يحصلون...

يسعى الكثير للمحافظه على صحة اجسامهم ولكن قد يخطئ البعض في الاجراءات التي يتبعها في محاولة الحفاظ على الصحة، حيث ان بعض النصائح المتداولة بين الناس خاطئة، ولابد من البحث عن افضل النصائح الموثوقة التي تساعد في ابقاء الجسم سليم، وفيما يلي اهم النصائح التي تحافظ على...

ما دلنا إلا لخيراً.. وما نهانا إلا لشراً السبب في ذلك : النهي الوارد عن النبي صلى الله عليه وسلم. من السلوكيات غير المرغوبة في الإسلام هي النوم على البطن ، فقد نهى رسول الله عن ذلك  لأنه يضر بالجسد، قال طخفة بن قيس الغفاري: فبينما أنا مضطجع من السحر على بطني إذا رجل...