كيف تتعامل مع الاكتئاب الليلي
بعض الناس يعانون من زيادة أعراض الاكتئاب في الليل، أو زيادة شدة الأعراض. يمكن للاكتئاب الليلي أن يؤدي أيضًا إلى زيادة الأرق أو تفاقمه، عن طريق إبقائك مستيقظًا لمدة أطول أو يجعل من الصعب عليك النوم. قد يكون للإصابة بالاكتئاب ليلاً أعراضًا مختلفة، وقد يعاني بعض الأشخاص...