لماذا يجب أن تتناول وجبة إفطار “ملكية”
تعتبر وجبة الإفطار من أهم الوجبات التي يحتاجها الإنسان لإكمال يومه بنشاط و تركيز. ولكن ومن المؤسف أن الكثير منا يهمل أهم هذه الوجبات وهي وجبة الفطور بالرغم من الحديث المستمر عن فوائدها وأهميتها فيما يتعلق بصحة الجسم والمحافظة على طاقته ونشاطه ، فماذا يحدث عند التخلي...