الوسم: نضارة

بعد يوم طويل وشاق لابد من إعطاء القليل من وقتك لبشرتك، للعناية بها والمحافظة عليها، ولتدليل جمالك، وهناك بعض الخطوات البسيطة التي تحافظ على نضارة بشرتك، وشبابها، فحافظي على القيام بهذه الخطوات، قبل الخلود إلي سريرك وستلاحظين الفرق مع الوقت. الخطوة الأولى:  أزيلي...

لابد أن هناك الكثير من الأوقات التي تمر عليك، تشعرين بها بالإرهاق وكثرة الضغط، وقد تكون هناك عدة أسباب للإرهاق، منها الانفصال عن الحبيب، أو كثرة الأشغال في العمل، أو حتى التفكير الزائد، كل هذه الأسباب تؤدي إلي إرهاق بشرتك، وفقدان جمالك ونضارتك، لكن لابأس عزيزتي فكل...

بجانب أن البندورة من الخضراوات التي لا يمكن الاستغناء عنها في الطهي، ولا يمكن لبيت عربي أو أجنبي أن تخلو منه، استفيدي  عزيزتي منها لزيادة جمالك، والمحافظة على بشرتك وتجديدها، فالبندورة لها فوائد جمالية كثيرة، فهي ترطب البشرة، وترفع من مستوى نضارتها، وتخلصك من حروق...

انطلاقاً من مقولة اليوم بأكمله يعتمد على  بدايته، هناك بعض الخطوات التي ستقومين بها في الصباح لتحظي بيوم جميل، وتنطلقي الي يومك الشاق بكل حيوية ونشاط  ليمتد الي آخره. أولاً: عند الاستيقاظ صباحاً قومي بشرب كوبين كبيرين من الماء، فعند الاستيقاظ تكون أعضاء الجسم جافة...