الوسم: ضغط

إن التعامل والتخلص من ضغط العمل يشكل تحدي كبير أمام المرأة، ولكن هناك الكثير من الاقتراحات والطرق لتخلص من هذه الضغوطات المزعجة، والاستمتاع بالحياة، بجانب وظيفتك وعملك، فالمرأة الذكية تتغلب على هذا الضغوطات بكل سهولة، إليك طرق التخلص وتنظيم هذه الضغوطات. التنظيم احرصي...

لا تخلو الحياة من الضغوطات والأمور التى تسبب التوتر، سواء في البيت أو العمل، والكثير منا يبحث عن طرق عدة لتقليل من هذه الضغوط. أثبتت الدراسات الحديثة أن استنشاق رائحة العطور أو الزهور، يؤدي إلى التقليل من التوتر، ويريح النفس، لأنها تضفي تلطيف على الجو . إذاً أضيفي بعض...