Lubna Abu Assi

  النفس الكريه، يُدعى أيضًا باسم نتن النفس، يمكن أن يكون محرجًا وفي بعض الأحيان وقد يسبب الشعور بالقلق وفقدان الثقة بالنفس. فيلجئ بعض الأشخاص للتخلص منها بإستخدام اللبان والنعناع وسوائل تنظيف الفم والمنتجات الأخرى المخصصة للقضاء على النفس الكريه. ولكن يعتبر العديد من...

  يعاني كثير من الأشخاص من مشاكل في النوم والأرق، وهي ترتبط بأسباب مختلفة، منها التوتر والقلق وعدم الشعور بالارتياح. لكن يمكن حلّ هذه المشكلة بطريقة لا تصدق، تتم بوضع حبّة من الثوم مباشرة تحت وسادتك قبل النوم ،قد تزعجك الرائحة في البداية لكنها تساعدك على النوم بهدوء...

تعتبر وجبة الإفطار من أهم الوجبات التي يحتاجها الإنسان لإكمال يومه بنشاط و تركيز. ولكن ومن المؤسف أن الكثير منا يهمل أهم هذه الوجبات وهي وجبة الفطور بالرغم من الحديث المستمر عن فوائدها وأهميتها فيما يتعلق بصحة الجسم والمحافظة على طاقته ونشاطه ، فماذا يحدث عند التخلي...