Lubna Abu Assi

عندما تريد تدريب جسدك وعضلاتك؛ تذهب لإحدى صالات الألعاب الرياضية، لكن كيف يمكنك تدريب عقلك ليقوم بمهام مختلفة، ويفكر ويتذكر بوتيرة أسرع، وأكثر فعالية؟ حسنًا؛ عند تدريب دماغك على شيء ما؛ فأنت تتجنب بذلك المواقف المحرجة. على سبيل المثال؛ سوف تتذكر الوجوه، ولن تسأل مرة...

هل سبق وشعرت بدوخة أو دوار حال الوقوف؟ ماذا قد يكون السبب؟ وهل الأمر خطير أم عابر ولا يدعو للقلق؟ إليك المعلومات الكاملة. غالباً ما يصاب الشخص بدوخة حال الوقوف نتيجة إصابته من الأصل بما يسمى “انخفاض ضغط الدم الانتصابي”، حيث ينخفض ضغط الدم بشكل كبير حال...

تقول دراسة جديدة أجريت مؤخراً في مركز أبحاث الحياة النشطة في مدينة أوتاوا الكندية، إن سلوك الأطفال يتأثر بشكل كبير بالفترة الزمنية التي يقضونها أمام شاشات التلفزيون والهاتف. وقام فريق البحث بتحليل سلوكيات ما يقرب من 5000 طفل، آخذين بالاعتبار عدد الساعات التي يقضونها...

العودة للمدارس بعد العطلة، هي من أجمل فترات السنة الدراسية، فيعود الأهل والأطفال بحماس وشغف لمواصلة الرحلة التعليمية الرائعة مع المدرسة، أول ما يخطر في ذهنكِ ك أم هو ما هي أهم تحضيرات العودة إلى المدرسة،لكي تكوني على أتم استعداد أنت وأطفالك للبدء بفصل دراسي جديد. إن...

ما دلنا إلا لخيراً.. وما نهانا إلا لشراً السبب في ذلك : النهي الوارد عن النبي صلى الله عليه وسلم. من السلوكيات غير المرغوبة في الإسلام هي النوم على البطن ، فقد نهى رسول الله عن ذلك  لأنه يضر بالجسد، قال طخفة بن قيس الغفاري: فبينما أنا مضطجع من السحر على بطني إذا رجل...