نعرض اليكم اليوم المشروبات الدافئة تعد من أهم الخطوات لحرق دهون البطن فزيادة درجة حرارة المعدة تحفز من حرق الدهون المتراكمة في منطقة البطن.
- مشروب الشاي الأخضر بدون إضافة سكر وهو أيضاً طريقة لخسارة الدهون:
-وذلك من خلال غلي كوب من الماء في مقدار.
-ثم يضاف إليه ملعقة من الشاي الاخضر المجفف ويمكن إضافة ملعقة من عسل النحل للتحلية.
- مشروب القرفة باللبن يتناول هذا المشروب ليلاً.
-كوب من الحليب يضاف إليه ملعقة من القرفة ويتم تناول المشروب قبل الدخول للنوم.
- مشروب منقوع حبوب الحلبة، يتم نقع حبوب الحلبة ليلاً ويتم تناول هذه الحبوب صباحاً مع الماء الدفىء.
- خل التفاح: يتم إضافة ملغقة صغيرة من خل التفاح إلى كوب من الماء الدفىء يتم تناول هذا المشروب مرتين أو ثلاث مرات يومياً.
