انطلاقاً من مقولة اليوم بأكمله يعتمد على بدايته، هناك بعض الخطوات التي ستقومين بها في الصباح لتحظي بيوم جميل، وتنطلقي الي يومك الشاق بكل حيوية ونشاط ليمتد الي آخره.
أولاً: عند الاستيقاظ صباحاً قومي بشرب كوبين كبيرين من الماء، فعند الاستيقاظ تكون أعضاء الجسم جافة ومتعطشة، كما أن شرب الماء على معدة فارغة يؤدي الي حرق الدهون، ثم مارسي أي نوع رياضة، فهي ستعطيك قدر كبير من الطاقة الإيجابية.
ثانياً: خذي حماماً بماء بارد فهذا سيعمل على تنشيط الدورة الدموية، وتصبحين أكثر نشاطاً خلال اليوم كما ويعمل على شد البشرة وإعطائها نضارة.
ثالثا: بعد الانتهاء من الحمام قومي بتوزيع كريم المرطب على جميع جسمك بما فيهم الوجه أيضاً.
رابعاً: لا تجففي شعرك باستخدام سشوار الشعر ولا الفير، ولا تلفى المنشفة عليه أيضاً، اتركيه لمدة نصف ساعة، وسيجف في هذا الوقت أعدي كوب قهوتك وإفطارك بكل حب.
خامساً: في الصباح اختارى قطع ملابس مفعمة بالألوان والتي تعطي إحساس بالبهجة، فهذا سيؤثر على نفسيتك، وجعلها عالية، ومستعدة ليومك.
سادساً: قبل البدء بوضع الماسك وتهيئة بشرتك للمكياج، قومي بتمرير قطعة من الثلج على بشرتك، فهذا يساعد على تضيق المسام، وإعطاء نظارة للبشرة، ضعي مساك على بشرتك، ثم قومي بوضع مكياج هادئ بألوان ترابية، ولا تنسي ابتسامتك الجميلة.
وأخيراً أتمنى لك يوم سعيداً
