لا تخلو الحياة من الضغوطات والأمور التى تسبب التوتر، سواء في البيت أو العمل، والكثير منا يبحث عن طرق عدة لتقليل من هذه الضغوط.
أثبتت الدراسات الحديثة أن استنشاق رائحة العطور أو الزهور، يؤدي إلى التقليل من التوتر، ويريح النفس، لأنها تضفي تلطيف على الجو .
إذاً أضيفي بعض الزهور بأنواع وأشكال مختلفة الطبيعي و الصناعي في نواحي البيت، واذا كان هناك حديقة خارجة، إملئيها بالزهور ذات الرائحة العطرة و المريحة كالياسمين والجوري، وأيضا رائحة زهر الليمون الفواحة ولا تستغنى أيضاً عن معطر الجو.
أما إذا كنتى امرأة عاملة أضيفي بعض من الزهور على مكتبك فهذا من شأنه، إعطائك راحة نفسية وجو هادئ للأعصاب كما وسيقلل من توترك والضغوط أثناء عملك، وعطري مكتبك برائحة عطر تحبيها وتفضليها.
